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Cinco beneficios mentales de jugar ajedrez

Cinco beneficios mentales de jugar ajedrez

A pesar de que el ajedrez está relacionado a personas con inteligencias mayores a las comunes, cualquiera puede jugarlo, y de hecho es un excelente ejercicio para nuestro cerebro. Los siguientes son solo algunos de sus más grandes beneficios.

1. Puede aumentar tu coeficiente intelectual.

Según un estudio hecho a más de 4000 estudiantes de primaria, estos tuvieron un aumento del coeficiente intelectual después de haber estudiado ajedrez por cuatro meses y medio de manera sistemática.

2. Previene el Alzheimer.

El cerebro funciona como un músculo y por lo tanto debe ser ejercitado. Según un estudio publicado en el Diario de Medicina de Nueva Inglaterra, un buen ejercicio es jugar ajedrez, algo que tiene gran beneficio en aquellos que sean propensos a desarrollar demencia y Alzheimer. El ajedrez no lo curará pero sí puede retrasar el proceso degenerativo.

3. Ejercita los dos hemisferios del cerebro.

Usualmente usamos solo un hemisferio del cerebro para ciertas actividades. Sin embargo, según un estudio alemán, los expertos en ajedrez suelen ser tan rápidos en sus reacciones porque usan ambos hemisferios al mismo tiempo.

4. Aumenta la creatividad.

El hemisferio derecho es el responsable de la creatividad. Así que si desarrollamos más esta parte del cerebro, seremos más creativos.

5. Mejora la memoria.

Cualquier jugador de ajedrez puede decir que su memoria ha mejorado considerablemente desde que comenzó a jugar. Esta es una habilidad necesaria para poder ganarle a tu oponente, tomando en cuenta qué movimientos hizo antes y qué movimientos te han ayudado a ganar en otros juegos del pasado.
Fuente: Lifestyle.americaeconomia
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erikamoncada1603@gmail.com

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