Salud y Bienestar
Inicio Salud y Bienestar
Mitos sobre el levantamiento de pesas
La imagen que suele tener de las personas que levantan pesas es la de un cuerpo voluminoso, de brazos anchos, espaldas pronunciadas.
Hombre, por lo...
Descubre la verdadera efectividad de los antidepresivos
No es sorprendente que en medio de una sociedad que se lo cuestiona todo, hasta la efectividad de las vacunas, los medicamentos antidepresivos empezaran...
Cirugía de migraña, el procedimiento que divide a la comunidad médica
Lo primero que aparece cuando uno entra a la página web de la Asociación Colombiana de Neurología (ACN) es una advertencia que cubre toda...
Ocho mitos sobre el sueño, el descanso y el cansancio
Hasta hace poco, no se tenía una buena respuesta a la pregunta de "por qué" dormimos, como explicó a Business Insider el profesor de...
Si naciste entre 1980 y 1990, serás de la generación más...
Las personas nacidas entre los años 1980 y 1990 tienden a desarrollar sobrepeso entre los entre los 35 y 44 años de edad, así...
Descubre los mejores aliados de la salud cardíaca
Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo ganan terreno entre los usuarios, sin embargo, estas prácticas ponen en riesgo la salud y en especial...
La cocción adecuada asegura una nutrición óptima
Es de vital importancia conocer y fijarse en los tiempos establecidos en las recetas para cada tipo de alimentos que se vayan a cocinar.
Muchas...
El consumo de melatonina ayuda a quemar calorías
La obesidad tiene un gran impacto en la salud de la población. En la actualidad, se calcula que es responsable de hasta tres millones...
¿Realmente cuánto hay que correr para bajar un kilo?
Después de las fiestas y unos kilitos de más, pensamos “quiero bajar de peso”, “iré a correr todos los días”, “no voy a cenar...
Descubre los factores que provocan el mal aliento
Aparte de las conocidas causas de mal aliento, como una dieta precaria, boca seca y halitosis, se han detectado cinco nuevas razones, poco comunes,...
El uso excesivo de colirio puede provocar cataratas
El uso excesivo y prolongado del colirio, un medicamento en gotas contra el enrojecimiento e irritación de los ojos, a la larga puede causar...
Descubre cómo dormir bien con una postura adecuada
Dormir es una parte fundamental para optimizar la salud y el bienestar. Una correcta higiene del sueño incluye la elección de una postura adecuada...
¿Por qué hay personas que siempre tienen hambre?
Muchas personas se cuestionan por qué constantemente tienen hambre o ganas de comer. Si a pesar de hacer una dieta regular, donde la ingesta...
Descubre cómo sentarte correctamente para evitar dolores de espalda
Sentarse correctamente no es ninguna tontería. Una mala postura puede llegar a provocar problemas físicos y dolores de espalda. La doctora África López-Illescas, colaboradora...
Estos cinco sencillos hábitos te permitirán tener una vida más feliz
La profesora que da el popular curso en la Universidad de Yale reveló algunos secretos para encontrar la felicidad en la cotidianidad.
La docente Laurie...
Conoce los alcances de un seguro frente a enfermedades cancerígenas
Hay coberturas que ofrecen sumas aseguradas fijas frente a estos padecimientos, y otras que otorgan rembolsos más amplios.
En el mundo, el cáncer terminó con...
Tomar omega 3 no reduce el riesgo de sufrir un infarto
Siempre se ha dicho que los ácidos grasos Omega 3 eran una manera efectiva de prevenir problemas cardíacos y circulatorios. Y eso sigue siendo...
Un solo test de sangre puede detectar hasta ocho tipos de...
A pesar de que la detención de cáncer en su fase primaria es un campo un poco crítico, el equipo de la Facultad de...
El consumo de sal podría reducir nuestra inteligencia
Ya sabíamos que consumir una dieta excesivamente rica en sal era malo para la salud. Aunque, hasta ahora, casi todos creíamos que los riesgos...
Revelan que el alcohol daña el ADN y aumenta el riesgo...
Los científicos ya habían analizado de forma precisa cómo el alcohol causa cáncer en cultivos celulares. Ahora, un nuevo estudio, financiado en parte por...
